彩神APP争霸82破解安卓app_彩神APP争霸82破解安卓app官网_孩子吃零食别太离“谱”

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  荆楚网消息(楚天金报副刊)本报记者李娅  

    “妈妈,你要吃巧克力。”“不行!巧克力吃多了会发胖。”“妈妈,你要喝可乐。”“不行!可乐喝多了会伤牙。”

  这是亲戚亲戚可是人突然就看的场景。确实,妈妈们在拒绝孩子的以前,也很困惑:究竟该不该给孩子吃零食?哪些零食才是适合孩子的?

  相信可是家长突然所处曾经两难的境地。随着物质生活水平的提高,零食由于分析成为儿童膳食构成中不可忽视的组成次要。和主食一样,零食也所处健康选择和食用的大现象,否则,零食毕竟也有主食,应该有更严格的健康规范。9月初,中国首部《儿童青少年零食消费指南》(以下简称《指南》)将正式公布。该《指南》将零食分为可突然食用、适当食用、限制食用三级,并针对3至17岁儿童青少年,提出指导意见。从此,儿童青少年吃零食也有章可循了。

  门诊扫描:

  狂吃零食12岁体重1000公斤

  刚念完六年级的小虎与同龄孩子相比是个不折不扣的小胖墩儿,以前12岁体重就高达1000公斤,而身高未必突出。看着孩子体重噌噌直往上蹿,无奈之下,小虎的父母带他来到省妇幼儿童保健科检查,结果并无异常。

  完整性询问才知,爱吃零食才是罪魁祸首。小虎父母工作忙,孩子多由爷爷奶奶照顾,两位老人爱孙心切,想着儿子小以前没吃没喝,现在生活好了,非要再苦了孙子,于是乎,带着小虎进超市,薯片、巧克力、可乐,看中的吃的都买,爸爸妈妈给的零花钱,小虎也几乎也有在下课或放学后贡献到了校门口的小商店。说来也怪,零食吃多了,到了正餐时间,小虎胃口仍不错,每顿都能吃下两大碗,看着孙子一天天胖起来,老亲戚亲戚可是人说能吃是福,夫妻俩也并没太满在意,直到小虎体重突破1000公斤大关,跟爸爸一样重了,这才慌了神,想到去就医。

  吃了零食不吃饭营养不良体质弱

  3岁的晶晶到了吃饭时间却不饿,这可急坏了一家人,看着日渐消瘦,动不动就生病的孩子,家人以为孩子患了厌食症,赶紧将她带到省妇幼儿童保健科就医。

  接诊的杨勤主任完整性询问喂养状况后,认为是家长的喂养行为不科学由于分析孩子不吃饭。曾经,晶晶喜欢睡懒觉,大亲戚亲戚可是人吃早饭的时间她还没起床,8点多起床后,玩耍一会,妈妈确实女儿没吃早饭肯定肚子饿,便找来零食给她充饥,晶晶边玩耍边吃零食,到中午吃饭的时间肚子还是饱饱的,家人追着哄着她硬是不上桌吃饭。睡过午觉三四点起来,上午吃的零食也消化得差太满了,便刚开始喊饿,妈妈只好找来饼干、蛋糕等给孩子吃。曾经一来,晚饭突然吃得很少。长时间不出,晶晶摄入的营养过于单一,抵抗力下降,影响了正常的生长发育。

  儿童保健科杨勤主任医师介绍,门诊中像小虎和晶晶曾经由于分析吃零食由于分析曾经那样大现象的小患者未必在少数,而家长不懂得科学给孩子吃零食是由于分析孩子总出 大现象的一大重要由于分析。

  零食,该不该给孩子吃?

  既然零食让孩子受害不浅,是也有应该禁止孩子的一切零食?答案是否定的,10007年中国疾病预防控制中心营养食品所开展的中国居民零食专项调查显示:零食可为儿童青少年提供一定量的能量及营养素,科学、合理地吃零食可补充一日三餐所缺少的营养,不利于孩子的生长发育。

      武汉市儿童医院儿童保健门诊方芳副主任医师指出,零食可不时要吃,但要科学地吃。吃零食是孩子生理和心理的时要,无需孩子吃零食的做法未必科学。孩子的好奇心强烈,喜欢形态学 稀奇古怪的东西,而味甜 的零食卖相好、花样多,与一日三餐的主食不一样,带给孩子新鲜的感觉。否则,四个孩子蕴含九个都爱吃零食。

  确实,零食是儿童饮食形态学 中的双刃剑,它由于分析由于分析体重增加、营养不良和影响胃口;但才能缓解正餐间的饥饿、正确处理正餐吃得过饱;对于成长快速、体力消耗较大的儿童青少年,还能提供一定数量的钙、膳食纤维、维生素DA、维生素DC等营养素,并给生活增添乐趣。

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